Palestras e Treinamentos

As palestras sobre saúde mental representam atenção e consideração pelos colaboradores, pois sabemos que o bem-estar no ambiente de trabalho está intrinsecamente ligado à saúde individual de cada membro.

as empresas que demonstram preocupação genuína por seus funcionários colhem frutos de maior engajamento, dedicação e aumento da satisfação entre os colaboradores, resultando em um aumento na produtividade, pois abordar temas sensíveis a todos ajuda os colaboradores a entender, gerenciar e melhorar sua saúde mental através de conteúdo atualizado, trazendo conscientização e medidas preventivas.

POR ONDE TAÍS PASSOU

Tais já ministrou palestras de forma presencial e online para:

Um repertório exclusivo e personalizado para empresas

Tais possui um repertório exclusivo para empresas e ela sempre se certifica de adaptar o tema escolhido às necessidades específicas da sua equipe.

Estratégias para lidar com o estresse no trabalho e na vida pessoal. Em que desenvolvemos estratégias para lidar com o estresse diário, incluindo técnicas de relaxamento, respiração e gerenciamento do tempo.

Explorar a importância do autocuidado, como estabelecer limites saudáveis, praticar a autorreflexão e incorporar atividades que promovam o bem-estar. Autocuidado, autorresponsabilidade e autoamor é saber fazer as perguntas corretas auxiliam a refletir sobre nossos atos e, de quebra, a mudar nossos hábitos.

A ideia é elaborar - em conjunto - um mapa da cura, indo além dos abusos e traumas e perceber que há saída, há como ir além da vergonha, ir além do medo. O objetivo geral é acolher, ouvir, transformar, ressignificar.

Como desenvolver resiliência emocional para enfrentar desafios, lidar com mudanças e recuperar-se de adversidades rapidamente. Isso é Fortalecimento interno. Precisamos aprender como ressignificar e curar nossas dores, além de aprender a lidar com nossas vulnerabilidades.

Habilidades de comunicação que promovem relacionamentos saudáveis no trabalho. Explorar como a comunicação eficaz e relacionamentos positivos podem impactar a saúde mental, tanto no ambiente de trabalho quanto na vida pessoal. Com o uso da Comunicação não-violenta melhorar os relacionamentos é possível. Seja em casa, com o superior ou com os colegas. Todos temos nossos sentimentos e nossas necessidades. Precisamos sim falar alguns temas que são difíceis, pois chegar ao que mais importa por vezes é um desafio. Precisamos ter conversas corajosas.

Sinais de esgotamento e estratégias para preveni-lo. Burnout, autoestima e autonomia têm tudo a ver. Ainda mais quando ainda há a síndrome impostor. A chave da transformação está na prática do autocuidado. Se eu estou bem, eu trago leveza. Só conseguimos dar o que temos.

Descubra como podemos desempenhar um papel essencial na prevenção do suicídio. Abordaremos sinais de alerta, como oferecer apoio emocional e recursos para buscar ajuda. Juntos, podemos construir uma rede de suporte e conscientização, promovendo a saúde mental e a esperança.

e muito mais...

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